Результаты поиска по запросу: Бережно. Тариф Без куратора (Александра Поснова)

Предзапись курса

Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой: 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции, 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник), 2 дыхательные техники, 3 авторские медитации, 1 вебинар с психологом, 3...

Самоисследование и забота о себе Программа курса Вводная лекция Приветствие и вводное видео на тему восприятия себя окружающими, дополнительное видео о процессе позирования в фотографии и влиянии масс медиа на самооценку. Знакомство участниц и групповые обсуждения заданных тем. Видео на тему...

Тебе нужен ретрит, если Боли в шее, спине, пояснице, лопатках, суставах Болезненные месячные Расстройства сна Плохая растяжка Малоподвижный образ жизни Нарушенная осанка, сутулость, искривления Слабые мышцы Выпирающий живот Отёки лица и тела Раздражительность Проблемы с питанием: заедаешь...

Длительность курса — 10 недель. Вы получите: обучающие материалы курса. Курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать. Тренировки в удовольствие...

Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ. Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе. Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость. Знания узнаете, как улучшить сон и высыпаться научитесь находить время на себя...

ДЛЯ КОГО Курс подойдет тем, кто хочет разобраться в базовых понятиях колористики, узнать цветовые сочетания и правила работы с цветом. Весь курс адаптирован под дизайн интерьера и декорирование. По итогам Вы сможете с легкостью разбираться в терминах, поймете как работать с цветом в интерьере...

Курс подойдет для начинающих, если вы знакомы с швейным оборудованием и имеете минимальный опыт пошива – you are welcome!) Продолжающим тоже будет интересно, на кроссе нас ждет работа с эластичными полотнами обработка срезов резинками подкрой подкладки купальника работа с макетами, внесение...

DUSHA и TELO — это проект-трансформация, в котором каждая девушка сможет раскрыться и стать лучшей версией себя! Тренировки, питание, практики — это лишь малая часть того, что ждет тебя в женском клубе. ПРОГРАММА КЛУБА 12 тренировок Рационы на разные калоражи: 1300, 1600-1700 + веганский рацион...

Предзаказ курса. Старт 15 ноября 2022 года Детство может быть трудным, несчастливым, одиноким, однажды кем-то украденным. Оно оставляет травмы, боль, обиды. А ваш внутренний ребенок до сих пор мечтает быть любимым, ценным, желанным, нужным. Вы можете дать ему все необходимое прямо сейчас...

Кому будет полезно пройти практикум: Я регулярно сижу за компьютером, за рулем или в телефоне больше часа подряд Я часто замечаю, что сутулюсь, есть проблемы с осанкой, иногда болит спина Я кормлю грудью сейчас или кормила, но не проходила курс восстановления после завершения ГВ У меня часто...

Казалось бы, стейк — это самое незамысловатое блюдо на свете! И, наверное, самое древнее, ведь, как только человек научился пользоваться огнем, он стал жарить добытое на охоте мясо! Сейчас кусок мяса жарится на сковороде или над углями с двух сторон. Немного специй — и стейк готов! На самом...

Здоровая спина — это сочетание правильной осанки, сильных мышц и подвижности позвоночника. На курсе работа идёт по всем направлениям: отстраиваем и формируем правильное положение тела и укрепляем мышцы, чтобы его поддерживать. Курс не подойдёт беременным, женщинам после родов в течение двух...

Термин "сепарация" сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но полагаясь исключительно на научные данные описывает подводные камни взросления и безболезненного отделения от родителей, которое естественным...

В Школе здорового сна: Вы наладите свой сон и сон своих детей Улучшите засыпание и пробуждение Испытаете прилив сил, бодрости и энергии Повысите свою работоспособность Распрощаетесь с мифом о том, что спать нужно 8 часов, а ложиться — не позднее 23:00 Узнаете, что такое настоящая гигиена сна...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Для тех, кто хочет повысить продажи Хочет развить свой бренд Хочет развить свой личный бренд Для руководителей отделов-маркетинга Пиарщиков, SMM-специалистов, специалистов по рекламе Для блогеров и тех, кто хочет ими стать Для тех, кто продаёт услуги и товары в интернете Для...

Приглашаю вас на ОНЛАЙН КУРС по Базе для начинающих В нем я собрала самые важные принципы , которые откроют для вас мир Contemporary танца. Прокачают вашу пластичность, и помогут двигаться не бездумно, а четко осознавая, что и как происходит с вашим телом Программа: 1 модуль: Пробуди в себе...

Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата. Доступно при ограничениях Комплексный курс Длительность курса — 10 недель. Курс подойдёт, если: Не любите изнуряющие тренировки Care...

НАСТАВНИЧЕСТВО 22900₽ УСЛОВИЯ ТАРИФА "СОПРОВОЖДЕНИЕ" ПЛЮС: СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ОНЛАЙН ВИДЕО КОНСУЛЬТАЦИЯ 60 МИНУТ С АВТОРОМ КУРСА - ответы на вопросы по расшифровке анализов и вашей персональной программе - в любое удобное время до 31 декабря

Теория 6 уроков Практика 12 уроков Макияж бровей 7 уроков